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frenchhope: santé* + 1st_revue* + alimentation* + exercice physique*

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1. Manger plus pour se dépenser plus | Pour la Science

   Ainsi, indique Satchidananda Panda, les recommandations pour une bonne santé ne devraient plus être « mangez moins et faites de l’exercice », mais « mangez en adéquation avec votre activité physique ».

   https://www.pourlascience.fr/sd/biolo...-plus-pour-se-depenser-plus-26892.php

   Tags: santé, sport, alimentation, calorie, activité physique, exercice physique, déficit énergétique relatif dans le sport, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, effort physique, apport nutritionnel par frenchhope (2024-10-20)

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2. Comment bien prendre soin de ses os

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   https://theconversation.com/comment-bien-prendre-soin-de-ses-os-221335

   Tags: santé, prévention, os, activité physique, exercice physique, alimentation, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-03-04)

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3. [AVS] Accélérer son métabolisme pour inverser le vieillissement ! - Dr Christophe de Jaeger - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=GO9A6FtXW5s

   Tags: santé, vieillissement, christophe de jaeger, alimentation, exercice physique, activité physique, musculation, protéines, 1st_revue, 2nd_frm par frenchhope (2023-12-20)

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4. [AVS] Médecine de la longévité : comment gagner 25 ans de vie ? - Dr Christophe de Jaeger - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=eWqke36wBaQ

   Tags: santé, alimentation, hygiène de vie, exercice physique, christophe de jaeger, longévité, espérance de vie, 1st_revue, 2nd_frm par frenchhope (2023-11-27)

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5. Le régime méditerranéen et l'exercice physique brûlent les graisses et renforcent les muscles - rtflash.fr | tregouet.org

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   https://www.rtflash.fr/regime-mediter...raisses-et-renforcent-muscles/article

   Tags: alimentation, santé, régime alimentaire, régime méditérranéen, exercice physique, hygiène, graisse, muscle, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-11-26)

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6. Le jus de betterave peut améliorer votre performance sportive

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   https://dailygeekshow.com/jus-betterave-sport

   Tags: alimentation, santé, betterave, jus de betterave, performance, sport, exercice physique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-08-20)

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7. PODCAST | Biofilm : une organisation vitale - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=qGYiZlDIFp4

   Tags: biologie, santé, bactéries, microbiote, biofilm, cellule, mitochondrie, alimentation, activité physique, maurice bessoudo, marion kaplan, podcast, 1st_revue, 2nd_frm par frenchhope (2023-06-12)

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8. PODCAST ｜Les secrets d’une vie en santé - Dr Food - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=HekvuK8JG60

   Tags: santé, hygiène de vie, exercice physique, activité physique, alimentation, bonnes pratiques, podcast, 1st_revue, 2nd_frm, 0_sauvegarde par frenchhope (2023-05-08)

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9. Quel est l’impact du jeûne intermittent sur les performances sportives ? La réponse n’est pas simple

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   https://metroquebec.com/societe/35958...s-sportives-la-reponse-nest-pas-simpl

   Tags: santé, alimentation, régime alimentaire, jeûne intermittent, sport, exercice physique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-03-12)

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10. Gérer ses émotions préviendrait le vieillissement pathologique - rtflash.fr | tregouet.org

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    https://www.rtflash.fr/gerer-ses-emot...t-vieillissement-pathologique/article

    Tags: émotion, vieillissement, pathologie, santé, bien-être, ressenti, stress, anxiété, colère, dépression, douleur, fatigue, humeur, peur, phobie, sommeil, méditation, mouvement, alimentation, nutrition, exercice physique, pleine conscience, gratitude, amour, compassion, acceptation, confiance, lâcher prise, pardon, bonheur, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, personnes âgées, neuroscience, maladies neurodégénératives, démence, méditation de pleine conscience, neurodégénérescence par frenchhope (2023-02-12)

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